وصفة فعالة لمرضى فقر الدم

المقادير :
تمرات.
كأس زبيب أسود .
2 تفاحات بدون قشور.
حليب.




الطريقة :
يخلط الزبيب و التمر و التفاح مع الحليب و يطحن في خلاط كهربائي.
يشرب منه طول اليوم , 3 او 4 كؤوس.... كل يوم , لمدة اربعة أيام.


 
 
 
مشاركة الطالبة : مروة عبد العزيز الجيار